何とか回復中

やあ！（うさんくさく御読み下さい）
ランキング応援、本当に有難う御座居ます♪
体壊し掛けた甲斐も有ると云うもの・・・
年齢を重ねると筋肉痛が次の日にやって来る、
など云うではないですか。そうじゃ無かったから
よっぽどだったと思うよ（笑）。普段使って無い、
意識して無い部位に凄く負荷が掛かってたようで
まー、朝は少し辛かったけど少しずつ楽になって
参りました。
１１号さんが半ドンで御帰還されたのですけれど
「今日も行くっ？！」
「御洗濯したウェアが乾いてたらね・・・」
取り敢えず『伸ばす』ことには気を付けようと学習
致しましてよ。１１号さんと、えいしえいしストレッチ
するのは楽しいからぶら下がり器具にだけ要注意、
っと。
肩甲骨の周りのオニクとかも気を配ろう～。
・・・何でもいきなりは駄目ですね。そんな心算じゃ
無かったから尚更辛かったとです。

本日の夕餉は御野菜たっぷし具沢山サラーダに
しようと企みちうです。
１１号さんったら俺製作の御弁当をおうちで食べて、
更にピー（自主規制）迄、食べちゃってわんぱく過ぎ。
御野菜たっぷり頂きましょう♪