何でもそうですが

続けることって大切ですよねー・・・
６日運動してやっとこ体重に変化が
現れました。－１．４kgです。
意識すること、なんだろうな。
落ちるオニクが沢山在るから、
ちょっと続けてみます。ダイエット。
あとね、白髪のケア。
白髪ケアっつーか頭皮のケアかな、
マッサージしたりしたら１番如実に
変わるのが頭皮、何ですって。
頑張ります。
切れ毛などでは悩んだことは無いけれど
もう白髪が凄いので・・・。

１１号さんが御帰還遅くなるとのことで
これからアクセサリーの洗浄をしよう、
と考えてます。彼女に頂いたものとか
大切にしてるので時々ケアします。
これもケアすることで（意識することで）
全然違って来るのでしょうねえ。

暑いから愛の巣（照）窓を開けて過ごしてると
外で皆さん、花粉症かな？
矢鱈とくしゃみが聞こえて来て失礼ですが
面白いです。大変ねえ。